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本文摘要:中医指出痛经是由于经血流通通畅、气滞血瘀所致。严苛的讲,痛经非独立国家疾患不应归属于一种症状,但是因为痛经的展现出有独有之处,而且已包含患者病症之发作,故目前也可将其列入一类妇科疾病。而女性例假痛经应当做到以下内容:1、饮食调理。 无论是月经前后还是月经期间,女性应当忌食生冷、辛辣刺激性食物,多不吃酸甜、易消化食物。喝点红糖水或者喝热牛奶特蜂蜜,都可以减轻女性月经疼痛。2、维持外阴洗手。

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中医指出痛经是由于经血流通通畅、气滞血瘀所致。严苛的讲,痛经非独立国家疾患不应归属于一种症状,但是因为痛经的展现出有独有之处,而且已包含患者病症之发作,故目前也可将其列入一类妇科疾病。而女性例假痛经应当做到以下内容:1、饮食调理。

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无论是月经前后还是月经期间,女性应当忌食生冷、辛辣刺激性食物,多不吃酸甜、易消化食物。喝点红糖水或者喝热牛奶特蜂蜜,都可以减轻女性月经疼痛。2、维持外阴洗手。

常常维持外阴洗手,经期尽可能不要再次发生性关系,这样可避免生殖器官的发炎,痛经也就可以减低或者不疼。3、留意御寒。女性在月经前后,一定要留意御寒,防止受凉,经期尽可能不要用凉水洗衣服或者喝冷饮,痛经发作时,可抱着个热水袋来减轻疼痛。

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4、留意睡觉。经期要有充足的睡觉及睡眠中,不要过度劳累。同时尽可能维持心情愉快,不要担忧过度或不耐烦,这样使精神幸福,气机文笔。

5、常常再次发生痛经的患者,尽快到医院检查。痛经可分成原发性痛经和继发性痛经,到医院检查,医生不会对症下药,患者也应当做心中有数。痛经相当严重时,最差能卧床睡觉半天、一天,这样可大大减低腹痛。


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